Miércoles 25 de Agosto de 2010 | 9:22 pm
QUE SON?
Los fitoquímicos son sustancias que se encuentran en los alimentos de origen vegetal, no son nutrientes esenciales para la vida (por lo menos a corto plazo), pero tiene efectos positivos en la salud.
¿DONDE LOS ENCONTRAMOS.....?
Se encuentran naturalmente en las plantas (frutas, vegetales, legumbres, granos enteros, nueces semillas, hongos, hierbas y especias).
Las frutas y vegetales están "cargados" de fitoquímicos, por está razón, se recomienda comer no menos de 5 porciones de estos alimentos por día.
¿QUE BENEFICIOS APORTAN A LA SALUD ...
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Salud
Atención Primaria de la Salud: Sarampión y pediatra
Miércoles 25 de Agosto de 2010 | 11:09 am
El Dr. Julián Gómez, Director de atención primaria de la salud, informó sobre una nueva campaña de vacunación, en este caso se trata del sarampión: “Esto ocurre por un grupo familiar que fue al mundial de Sudáfrica y trajo el sarampión después de diez años que no teníamos un brote en la provincia” y agregó: “todos aquellos que no tengan la forma de certificar que están vacunados, deben acercarse a los centros de atención primaría de la salud y vacunarse”. También el Dr. ...
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El Dr. Julián Gómez, Director de atención primaria de la salud, informó sobre una nueva campaña de vacunación, en este caso se trata del sarampión: “Esto ocurre por un grupo familiar que fue al mundial de Sudáfrica y trajo el sarampión después de diez años que no teníamos un brote en la provincia” y agregó: “todos aquellos que no tengan la forma de certificar que están vacunados, deben acercarse a los centros de atención primaría de la salud y vacunarse”. También el Dr. ...
La sala Leloir sigue sin pediatra
Lunes 23 de Agosto de 2010 | 7:58 pm
Los vecinos que se atienden en el Centro de Atención Primaria de la Salud Dr. Luis Federico Leloir, se juntaron, levantaron firmas y presentaron la inquietud sobre la falta de profesionales en la salita. Sobre todo, lo que tiene que ver con la atención pediátrica. Claudia, una vecina del lugar nos refirió que: “los días de lluvia no podemos salir, los remises no entran y la única posibilidad de atención médica es la salita” y agregó: “los barrios Tobares, Campanillas, Talavera presentamos una ...
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Los vecinos que se atienden en el Centro de Atención Primaria de la Salud Dr. Luis Federico Leloir, se juntaron, levantaron firmas y presentaron la inquietud sobre la falta de profesionales en la salita. Sobre todo, lo que tiene que ver con la atención pediátrica. Claudia, una vecina del lugar nos refirió que: “los días de lluvia no podemos salir, los remises no entran y la única posibilidad de atención médica es la salita” y agregó: “los barrios Tobares, Campanillas, Talavera presentamos una ...
Naranja (columna de Cristian Mazzuchelli)
Viernes 20 de Agosto de 2010 | 8:35 pm
Sabias que la naranja....... Tiene propiedades antioxidantes por su considerable contenido de betacarotenos Favorece el tránsito intestinal porque es rica en fibra Al ser rica en vitamina C, favorece la formación de colágeno, huesos, dientes, glóbulos rojos Favorece la absorción del hierro de los alimentos Refuerza el sistema inmunológico Como incluirla en nuestra alimentación diaria… Tartas o tortas Ensalada de frutas Licuados y Jugos Salsas Dulces Transformadas industrialmente por ejemplo secas Helado Propiedades nutritivas Cada 100 grs aporta 36,6 kcal Hidratos de carbono, Fibra, Potasio, Magnesio, ...
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Sabias que la naranja....... Tiene propiedades antioxidantes por su considerable contenido de betacarotenos Favorece el tránsito intestinal porque es rica en fibra Al ser rica en vitamina C, favorece la formación de colágeno, huesos, dientes, glóbulos rojos Favorece la absorción del hierro de los alimentos Refuerza el sistema inmunológico Como incluirla en nuestra alimentación diaria… Tartas o tortas Ensalada de frutas Licuados y Jugos Salsas Dulces Transformadas industrialmente por ejemplo secas Helado Propiedades nutritivas Cada 100 grs aporta 36,6 kcal Hidratos de carbono, Fibra, Potasio, Magnesio, ...
Lactancia y embarazo: saber es importante
Jueves 19 de Agosto de 2010 | 12:19 pm
Se realizó ayer a la tarde la charla sobre preparación para el embarazo y lactancia materna en el Centro de Atención primaria de la Salud “Intendente Pedro Alberto Carossi” del barrio Villa Cristina. Pasadas las 14 hs. y ante mas de 20 mujeres comenzó la charla dictada por la obstetra Ana Clara Monzón, la estimuladora Mónica Lucena y la profesora Romina Fernández. En la charla, que estuvo organizada por los integrantes del equipo de Médicos Comunitarios y atención primaria de la salud, se trato ...
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Se realizó ayer a la tarde la charla sobre preparación para el embarazo y lactancia materna en el Centro de Atención primaria de la Salud “Intendente Pedro Alberto Carossi” del barrio Villa Cristina. Pasadas las 14 hs. y ante mas de 20 mujeres comenzó la charla dictada por la obstetra Ana Clara Monzón, la estimuladora Mónica Lucena y la profesora Romina Fernández. En la charla, que estuvo organizada por los integrantes del equipo de Médicos Comunitarios y atención primaria de la salud, se trato ...
Meningitis en San Pedro: Salud realizó medidas preventivas
Martes 17 de Agosto de 2010 | 10:32 am
La Subsecretaría de Salud y la Dirección de Centros de Salud llevaron a cabo medidas preventivas contra la meningitis. En particular, personal de las áreas realizaron un “bloqueo de manzana” entre las calles Hernández - Socorro, y Honorio Pueyrredón - Pavón. Durante el operativo los empleados solicitaron la libreta sanitaria de los niños que habitan las viviendas de ese radio y se completó el esquema de vacunación en los casos que fue necesario. Según aclararon desde la Municipalidad, “este procedimiento fue de carácter netamente preventivo”, ...
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La Subsecretaría de Salud y la Dirección de Centros de Salud llevaron a cabo medidas preventivas contra la meningitis. En particular, personal de las áreas realizaron un “bloqueo de manzana” entre las calles Hernández - Socorro, y Honorio Pueyrredón - Pavón. Durante el operativo los empleados solicitaron la libreta sanitaria de los niños que habitan las viviendas de ese radio y se completó el esquema de vacunación en los casos que fue necesario. Según aclararon desde la Municipalidad, “este procedimiento fue de carácter netamente preventivo”, ...
Migraña vestibular.
Sábado 14 de Agosto de 2010 | 9:31 pm
Una patología que produce vértigo, muy habitual y poco diagnosticada. Sin lugar a dudas los pacientes que sufren de vértigo, en todas sus variantes, muchas veces pasan por varias especialidades médicas y estudios complentarios sin un diagnostico claro y los síntoma mejoran por su evolución natural hasta volver a sufrir un nuevo episodio. La migraña vestibular es una de la patología que habitualmente sufren algunos pacientes con crisis de vértigo pero muy pocas veces es diagnosticada. Los pacientes que tienen esta patología por lo general padecen ...
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Una patología que produce vértigo, muy habitual y poco diagnosticada. Sin lugar a dudas los pacientes que sufren de vértigo, en todas sus variantes, muchas veces pasan por varias especialidades médicas y estudios complentarios sin un diagnostico claro y los síntoma mejoran por su evolución natural hasta volver a sufrir un nuevo episodio. La migraña vestibular es una de la patología que habitualmente sufren algunos pacientes con crisis de vértigo pero muy pocas veces es diagnosticada. Los pacientes que tienen esta patología por lo general padecen ...
Preparación para el Embarazo y la Lactancia
Viernes 13 de Agosto de 2010 | 7:19 pm
“dale lo que tu corazón dice y lo que tu hijo quiere” La dirección primaria de la salud y el equipo del programa médicos comunitarios, te invitan a participar de una charla de preparación para el embarazo y la lactancia que estará a cargo de las profesionales Ana Clara Monzón y Romina Fernández. La misma se llevará a cabo el día 18 de Agosto a las 14 hs. en el CAPS Pedro Carossi, Ricardo Rojas y Del Corro.
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“dale lo que tu corazón dice y lo que tu hijo quiere” La dirección primaria de la salud y el equipo del programa médicos comunitarios, te invitan a participar de una charla de preparación para el embarazo y la lactancia que estará a cargo de las profesionales Ana Clara Monzón y Romina Fernández. La misma se llevará a cabo el día 18 de Agosto a las 14 hs. en el CAPS Pedro Carossi, Ricardo Rojas y Del Corro.
La hora correcta para tomar agua
Jueves 12 de Agosto de 2010 | 7:07 pm
Sabías que... ... tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano? -2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos. -1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión. -1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea. -1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.
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Importancia del Zinc en nuestra nutrición
Miércoles 11 de Agosto de 2010 | 8:42 pm
Definición breve El zinc es un oligoelemento esencial para nuestro organismo. Está ampliamente distribuido en diferentes alimentos. Nuestro organismo contiene de 2 a 3 gr. de zinc. Más del 85% del total de zinc presente en nuestro organismo de deposita en los músculos, huesos, testículos, cabellos, uñas y tejidos pigmentados del ojo. Se elimina principalmente en las heces a través de secreciones biliares, pancreáticas e intestinales. El requerimiento diario va desde los 2 a 10 mg. diarios y se encuentra mayormente en productos de ...
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Definición breve El zinc es un oligoelemento esencial para nuestro organismo. Está ampliamente distribuido en diferentes alimentos. Nuestro organismo contiene de 2 a 3 gr. de zinc. Más del 85% del total de zinc presente en nuestro organismo de deposita en los músculos, huesos, testículos, cabellos, uñas y tejidos pigmentados del ojo. Se elimina principalmente en las heces a través de secreciones biliares, pancreáticas e intestinales. El requerimiento diario va desde los 2 a 10 mg. diarios y se encuentra mayormente en productos de ...
