Charla virtual de nutrición deportiva

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El Municipio de Baradero a través de la Secretaría de Cultura, Turismo, Educación y Deporte convoca a la comunidad a ser parte de la charla de nutrición deportiva a cargo de la Lic. en Nutrición, María Virginia Mangione.

La charla será virtual y se realizará el sábado 26 de septiembre a las 19 horas a través de la plataforma Zoom. Para concretar la inscripción a la charla gratuita se debe enviar un correo electrónico [email protected] donde el área de deportes contestará con el link de ingreso a la plataforma virtual.

Temario

-Alimentación en tiempos de cuarentena

-Dietas de moda: ¿qué son? ¿Sirven? ¿Cuáles son las características que tienen en común este tipo de dietas? ¿Es aconsejable en los deportistas?

-Flexibilidad alimentaria: cómo llevar a cabo una buena alimentación

-Importancia de una buena alimentación en el deportista: importancia de la alimentación e hidratación

-Macro y micronutrientes en el deportista: para qué sirven y qué importancia tiene para nuestro cuerpo

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